Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Η αναζήτηση βοήθειας είναι μία δύσκολη αλλά παράλληλα μία σπουδαία, γενναία πράξη φροντίδας και υποστήριξης που οφείλουμε να μας προσφέρουμε, όταν νιώθουμε ότι κολλάμε, δυσκολευόμαστε ή θέλουμε να μας γνωρίσουμε βαθύτερα.
Η απόφαση ενός ανθρώπου να ξεκινήσει το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι τις περισσότερες φορές λαμβάνεται όταν βρίσκεται σε κάποιο κομβικό σημείο της ζωής του, όπως για παράδειγμα ένα σοβαρό θέμα υγείας, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου,το διαζύγιο, η απώλεια εργασίας.
Επίσης, μπορεί να είναι δυσαρεστημένος με τη ζωή του, τον τρόπο που βιώνει τη σχέση με τον εαυτό του, να δυσκολεύεται στο σχετίζεσθαι ή στο να διεκδικεί αυτά που επιθυμεί.Εξαιτίας των δυσκολιών που βιώνει, ένα κομμάτι του εαυτού του αισθάνεται ότι βρίσκεται σε προσωπικό τέλμα, βιώνοντας απογοήτευση, απελπισία, αβοηθησία, και μια άλλη πλευρά του (που τον φέρνει στη θεραπεία) έχει λαχτάρα για ζωή, ελπίδα, επιθυμία, αισιοδοξία, πίστη.
Σε ένα θεραπευτικό πλαίσιο όπου περιβάλλεται από το σεβασμό και την άνευ όρων αποδοχή, ο θεραπευόμενος λαμβάνει το χώρο και χρόνο που χρειάζεται ώστε να ακούσει τον εαυτό του και να συνδεθεί μαζί του.
Μέσα σε έναν ασφαλή τόπο μπορεί να ειπωθεί η προσωπική του ιστορία ζωής ώστε να κατανοήσει – επεξεργαστεί τα ανεπεξέργαστα τραύματα του παρελθόντος και να μπορέσει να διαχειριστεί ασυνείδητες ενδοψυχικές συγκρούσεις.Έτσι ελεύθερος από τα δεσμά του παρελθόντος εκφράζει τον αληθινό του εαυτό και να πραγματοποιεί συνειδητες επιλογές ζωής.
Η θεραπευτική σχέση
Η αλληλεπίδραση με το θεραπευτή, μπορεί να αποτελέσει ένα όχημα αλλαγής ώστε να μάθει εκ νέου να αγαπάει, να φροντίζει, να υποστηρίζει τον εαυτό του και να διεκδικεί τη ζωή που του αξίζει.Οι ατομικές συνεδρίες έχουν διάρκεια 60΄ και η προτεινόμενη συχνότητα είναι ανά εβδομάδα ή ανά δεκαπενθήμερο.
